Offcanvas Info

Assign modules on offcanvas module position to make them visible in the sidebar.

KURSY | TELEFONY | TORTY | ELEKTRO | FINANSE | MODA | KOMÓRKI | AGD | WAKACJE | UBRANIA | BEZPIECZEŃSTWO
Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna
 
  Objawy stresu można podzielić na   Krótkotrwałe; Długotrwałe.   Objawy krótkotrwałe sa nieszkodliwe, ponieważ stres działający na krótką metę nie powoduje poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. .Jednak osoby prowadzące tryb życia; w przewlekłym stresie są narażone na poważne konsekwencje zdrowotne. W poniższym artykule omówione zostaną szczegółowo objawy stresu występującego w krótkim okresie czasu.   Jeżeli chcesz dowiedziec się więcej na temat długotrwałych, groźnych dla nas objawów stresu, czytaj poniższy artykuł:   Objawy stresu w długim okresie czasu    Objawy stresu występującego krótkim okresie   Poprzedzone są uwolnieniem adrenaliny z nadnerczy, będące wynikiem zytuacji stanowiącej zagrożenie. Obejmują one m.in.:   Suchość ust, Zwężenie źrenić,; Zimna skóra; Zimne kończyny- dłonie i stopy; Odczucie pobudzenia; Przyspieszone bicie serca; Przyspieszenie oddechu; Potrzeba oddania moczu; Centralizacja krążenia; Wzrost aktywności gruczołów potowych; Zwiększone napięcie mięśni.   Tak wygląda obraz reakcji stresowej i tak zwanej gotowości do ?walki?.   Objawy obniżenia efektywności wykonywanych czynności   Przejawów tego stanu jest wiele, oto niektóre z nich:   Zaburzenia koncetracji uwagi; Zaburzenia pamięcie; Trudności w wykonywaniu czynności precyzyjnych; Trudności w podjęciu decyzji;    Utrata satysfakcji z wykonywanej pracy;   Jeżeli pracownik traci chęć i zapał do pracy, nie czuje satysfakcji i celu jego pracy. Takie zachowanie jest często spowodowane wynikiem działania przewlekłego działania stresu na organizm. Składają się na to następujące objawy   Negatywizm; Pesymizm; Zawężenie uwagi; Zmniejszenie pewności siebie; Generowanie negatywnych myśli; Zmniejszenie lub utrata satysfakcji z pracy; Postrzeganie sytuacji jako zagrożenia nie wyzwania; Obniżenie zdolności radzenia sobie z trudnościami.